こんにちは！
タニシです。
なりたい自分
夢見る時間
大好きです。
ワクワクは
美の源だよね。
でも現実は…
▲期限の罠
「いつか」は
一生こない。
一日一粒
チョコの油断
一ヶ月で
三千キロ
カロリー。
水泳十時間
相当だよ。
期限がないと
ただ太る
恐怖のループ
抜け出せない。
●カレンダー
根性は不要
解決策は
「目標日を
決めるだけ」
ゴールという
心の栄養を
食べるだけ。
▲彷徨う過去
以前の私は
ダラダラと
期限なし。
自分に甘く
鏡を見るのが
怖かった。
でも今は
日付を決めて
逆算する。
迷いがない
から楽しい！
●ママの裏技
- イベントを
- 目印にする
- 手帳の隅に
- 花丸を書く
- 家族に宣言
- 逃げ場なし
- 理想の姿を
- 毎日眺める
●今すぐ記入
まずは一冊
新しい手帳
買いに行こう。
ゴールの日を
太いペンで
書き込んだら
変身開始！
理想の体は
すぐそこに。
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