運動診断の結果

はじめまして、たにしです。

こちらの記事は「夢宣言」を終えた後
「運動しなかった理由診断」の結果を
まとめた記事をご用意しました。

「夢宣言」を終えずに
こちらの記事を読まれている方、
途中でダイエットを諦めてしまう
可能性があるので
是非、公式LINEにて
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▼診断をしてもらった理由

夢宣言を終えたあなたは、
どんな運動をしようと思ってますか？

この診断をきっかけに、
運動を始めてほしいと思い
この記事を書いております。

きっとあなたは、
ダイエットを始めて10日目で
体重に変化がみられます。

運動をやってこなかったあなたが
身体を動かすから、
体組成計に変化がでてきます。

体組成計にでてくる数字を見て
「自分にも痩せることができた」という
成功体験をしてほしいのです。

この「10日間で痩せることができた！」
という経験が
ダイエットを継続できる力になりますよ。

さらに夢宣言以外に
「あなたがやりたいこと」が見つかります。

ダイエットを始めて1ヶ月たった私の夢は
着る機会がなかった
ウェディングドレスを着て
旦那にお姫様抱っこをしてもらうこと。

ダイエットを始める前には考えなかった
叶えたい夢ができました。

今までやりたいことなんてなかったあなたが
「これやりたい」
「このために頑張りたい」って
思うことができるのです。

「この10日間で瘦せることができた」
という自信が
あなたの夢を見つけてくれるのです。

実はこの診断結果にでてくる
運動メニューですが、

ダイエットの第一歩を
踏み出すためのものとして
受け取ってほしいのです。

ダイエットを始めると
✅家族の帰宅時間があるから短い運動がいいな
✅慣れてきたから運動時間を伸ばしたいな
✅この運動飽きてきたな
✅汗をかける程激しい運動をしたいな
✅きつすぎるから簡単な運動で続けたいな
✅身体の細くなりたいところをみつけた
✅面白そうな運動をみつけた

こういった変化が生まれます。

これらの変化が出てきたら
あなたの思う通り、
運動メニューを変えてもらってOKです。

『今』を始めるキッカケとして使ってくださいね。

あなたは、「夢を大切な人に伝えた」

凄く緊張したけど
頑張って伝えられたあなたに、
大切な人と素敵な未来を手に入れてほしいのです。

一緒に夢を叶えていきましょう。

▼最後に

私はダイエットで体脂肪を落とすことに成功し、
常に不安志向だった私が
ほんの少しだけ自信をもつことができました。

「私でも瘦せることができるのか」
と不安をもちながらも
最初の1ヶ月で
3.8kg痩せることができました。

ダイエットにおいて結果を出せなかった私が瘦せることができました。

これが私にとって凄く、今の自信になっています。

ダイエットを一歩始めるのにすごく不安があると思います。

でも一緒にやっていきましょう。

32年間瘦せることができなかった私が
できたのだから、必ずできる！

大切な人に伝えた「夢宣言」を叶えるために
一緒に頑張りましょう！

ここまで読んでくださり
ありがとうございました。